最近、ずっと更新できてなかった
インスタをまた始めたよ〜〜！＾＾
これからブログではストーリーや僕の氣持ちが多めで、
心の仕組みとか知識的な部分は
インスタが多めになっていくから、
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ということで、今日はインスタで投稿した、
「自分を責めそうになったときに大事なこと」
について。
何か失敗したり、ミスしてしまったり、
自己否定してしまいそうなときは、
そんな自分も
受け入れて愛する
ことがめちゃくちゃ大事。
「そんなときもあるよね」
「こんな自分でも大丈夫だよ」
って、小さな子どもが悲しんでるのを
優しく励ますように、自分にもしてあげよう。
失敗した子どもを責めても
泣き叫んで動けなくなるように、
自分のことを責めると
心が傷ついて動けなくなってしまう。
子どもをあたたかく受け入れ、大丈夫だよ、
って励ましてあげれば、
笑顔になって動き出すように、
僕たちも自分のことをあたたかく
受け入れてやれば、勝手に元気になって、
勝手に動き出していくんだ。
「自分」って一生離れることのできない、
誰よりも大切な生涯のパートナー。
そんなパートナーがいつも耳元で
責めてきたり否定してきたりしたら、
自信もやる気もなくなっちゃうよね。
自分のことを責めたくなる気持ちは分かるけど、
自分のことをせめてもいいことは何ひとつないんだ。
だから、まず「自分」が誰よりも
自分の味方でいてあげよう。
自分のことをたくさん励ましてやろう。
自分のことを大事にしてあげてね。
(@tattsun_dragonjoyからその他の記事も読めるよ)
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