Q&Aキャンペーン
第４弾♪♪
今日ももらった質問に
答えていくよ〜〜〜！＾＾
これまでのQ&Aはこちら。
「行動するとうまくいく人」と「引き寄せをするとうまくいく人」がいるよ
今日はオンラインサロンに寄せられた
こんな質問について。
「幸せになるって、めっちゃ嬉しいことなのに、
なんでそこに手を伸ばそうとすると
怖い感情が出るんですか？」
うんうん、本当にその通りだよね。
僕も心の声を無視してる時間が長かったから、
本音を言うのがすごく怖かったり、
やりたくないことを手放すのが
すごく怖かったりしたからよく分かるな。
この仕組みはとてもシンプルで、
一見幸せに直結してる
選択だったとしても
そこに目に見えない
デメリットが
隠れてるから
なのです。
例えば、
本音を素直に伝えた方が
スッキリするのは分かるけど、
嫌われたらどうしよう。
今の仕事をやめて興味のある仕事を
探した方がいいのは分かるけど、
生活していけなくなったらどうしよう。
自分で発信してビジネスしたいけど、
周りから変な目で見られたらどうしよう。
という感じで、
欲しいもの（赤字）と
怖いこと（青字）が
セットになってる
から、
幸せになる選択でも
怖く感じる
んだよね。
それで、
なかなか一歩を
踏み出せない
ってなりやすいのです。
特にこの、
怖いこと
が漠然としていると
理由もなく不安がどんどん
大きくなっていきやすくて、
余計に一歩踏み出すのが
怖くなっちゃうんだよね。
僕もこんな感じでずっと怖いことから
目を逸らして、行動できなくて、
それでまた行動できない自分を責める、
っていうループを繰り返してた。
心の声に従いたいけど、従えない
ってなっちゃう。
じゃあ、怖くて勇気が出ないときに
どうしたら一歩踏み出しやすくなるかと言うと、
全部紙に書き出してみるといい。
特に、
①現状維持のメリット
②現状維持のデメリット
③望む未来を選んだときのメリット
④望む未来を選んだときのデメリット
この４つを書き出すと、
心が整理されて進みやすくなる。
これは一例だけど、例えば、
「今の仕事がやりたくないことで、
仕事をやめて、楽しめる仕事に転職したい」
だとしたら、こんな感じ。
①現状維持のメリット
・とりあえず生活していける
・給料がもらえるから安心
・職場で波風立てないで済む
・これまで続けてきたから
仕事の要領はよく分かるし楽
②現状維持のデメリット
・今の仕事をずっと続けるのはしんどすぎて無理
・やりたくない仕事をやるのがしんどい
・出勤するのが氣が重い
・人生の大事な時間が減っていく
・いつか体を壊してしまいそう
③望む未来を選んだときのメリット
・仕事をやめて時間が自由になる
・ゆっくり休める
・興味のある仕事を探せる
・楽しそう
・心の声に従えた清々しさがある
・心が満たされる
④望む未来を選んだときのデメリット
・転職がうまくいくか不安
・給料がなくなるから生活が不安
・両親や家族から何言われるか分からない
・パートナーから嫌な顔をされそう
・職場の上司に反対されそう
例えで書いたけど、
多分、よくあるパターンは
入ってると思うw
こんな感じで、
現状と望む未来の選択に対して
それぞれメリットとデメリットを
書き出していくといろんな氣付きがあって、
例えば、
「実は今の状況でもいい、
って思ってたんだ」
って氣付くかもしれないし、
「上司と話し合うのが嫌で
動けなかったんだ」
って不安の原因が分かったりする。
で、ここからがポイントで、
この４つを書き出してみたら、
４つ目の、
望む未来を選んだときのデメリット
について、
「これって本当か？」
って、事実か単なる妄想かを識別してみる。
「嫌われるかも」とか、
「反対されるかも」とか、
「生活していけないかも」とか、
不安の正体は
意外と単なる妄想で
あることが多い
んだよね。
とは言っても、中には事実もあるよね。
例えば、
「給料がなくなる」とか、
「パートナーが反対している
（実際に相談して確認した場合のみ）」とかね。
そういう不安や心配は、
「もしそうなったら
どうするか？」
を実際に事前に対策を立てておく。
そうすると、怖れてることが現実になっても、
ちゃんと対処が準備できてるから大丈夫だし、
準備ができてる状態になれば、
意外とその時点で安心できたりするんだよね。
例えば僕の場合、仕事を辞めたあと、
ひたすら心の声に
従い続ける引き寄せ実験
をやったんだけど、これね。
仕事を辞めて、頑なに「心の声」に従い続けたら何が起きたか？① 〜ビビリの僕が心の声に従うまで編〜
このとき、
「結局、お金が入って
こなかったら
どうしよう！？」
ってお金のことはすごく不安だったんだよね。
このとき、僕の心の中で安心材料だったのは、
「最悪、お金が
入ってこなかったら
バイトすればいっか」
っていう、最悪の事態に対する
心の準備だったんだよね。
で、結局、実験結果はと言えば、
６０万円の引き寄せに成功したんだけど、
それでずっと生きていけるわけもなく、
結局、お金が
底をついて借金した
んだよね。
(「バイトせんかったんかい！！」
というツッコミは受け付けます。
ここらへんが僕の諦めの悪さ。笑)
何が言いたいかと言うと、
災害に対する備蓄や準備じゃないけど、
備えあれば憂いなし
ってこと。
怖れてる最悪の状態になったとしても、
事前にシミュレーションして、
対策を立てておけば怖れは小さくなる
んだよね。
こんな感じで、まずは
現状と望む未来のメリットデメリット
を書き出して、その上で、
最悪の事態に対する準備
をしておけば、
望む未来に向かって一歩踏み出す
怖れが小さくなって、
心の声に従いやすくなる。
なかなか勇氣が出せなくて
一歩踏み出せない、って人には
オススメの方法だから、
ぜひ試してみてね。＾＾
続編も書いたよ。
オンラインサロンではさらに濃いQ&Aや
様々なトピックについて
ライブ配信で毎日お届けしてるので、
もっと深く学びたい人はどうぞ〜！
LINE＠でも心の声に従う
生き方について発信しています。
(ID：@dgx0086v)
今なら特別音声、
「自分らしい人生を生きるたった１つのコツ」
もプレゼント中✨
【現在提供中のコンテンツ】
詳細はこちらからどうぞ。
完全無料で学べるプログラムもあるよ。
