今日も行くよ〜〜〜！！
感情の裏にある本音を
つかもうシリーズ。＾＾
すげー好評で、たくさん反響もらってます。
ありがたやありがたや。
てことで、今日はもらった質問に
回答していくよ〜！
「幸せになるのを怖がる」
って、ものすごくよくある。
人生をよくするための情報や
ノウハウってたくさんあるのに、
中々変われなかったりするのも、
まさにこれなんです。
で、解決策を一言で言えば、
勇氣
でおしまいなんだけど、w
それだと身も蓋もないので、
もう少し詳しく見てみよう。
人がなぜ変わりたくないか、
変わることを怖れるかと言うと、
現状維持が
一番安全だと
脳が思ってるから
(ホメオスタシスという機能)
なんだよね。
変化がない＝今の現状を続けられる＝生きていける
変化する＝リスクがあるかもしれない＝死ぬかもしれない
っていうのが脳の反応なわけです。
脳にとっては変化しないことが
一番の安全でありメリットなんだよ。
つまりこれは、
変わりたい、幸せになりたいと望みながら
心の奥底では変わりたくない自分もいる
ということ。
これを乗り越えるためには
どうすればいいかと言うと、
①現状維持の「メリット」
②現状維持の「デメリット」
③変わることの「メリット」
④変わることの「デメリット」
を書き出して認識してみるといい。
質問してくれた人が具体的に
どういう形で幸せをつかもうとしてるのかは
わからないけど、例えば、
「仕事を辞める」
っていう決断だとしたら、
本音を探っていくと、
①現状維持の「メリット」
・とりあえず安定した生活を遅れる
・職場に波風が立たない
・未来について考えなくていい
②現状維持の「デメリット」
・毎日の仕事が苦痛
・心身が限界に近い
・自分らしく生きられない
③変わることの「メリット」
・今の仕事から解放される
・自分らしく好きなことに挑戦できる
・時間的余裕が生まれる
④変わることの「デメリット」
・金銭的に安定せずに不安
・挑戦しても失敗するんじゃないか
・今の職場に迷惑をかける
という「本音」が見えてくるかもしれない。
(もちろんこれは一例。人によって違うよ)
ってなったら、
「幸せになるのを怖がる」
の正体は、
「自分らしく好きなことをして生きていきたいけど、
仕事辞めたらお金が不安だし、とりあえず今の仕事で
生活できてるんだし、まだ変わらなくてもいっか」
ということになる。
で、これを乗り越えるためには、
2つの力が必要で、
②現状維持の
デメリットが大きくなる
(今の苦しみが限界に達する)
か、
③変わることの
メリットが大きくなる
(未来への願望が大きくなる)
かのどっちか。もしくは両方。
②はほっといても時間とともに
我慢が苦しくなって大きくなっていくんだけど、
③はほっといても大きくならない。
だから、オススメなのは、
すでに自分の理想を
実現してる人に会うこと。
これについては、こっちで詳しく話してるから、
ぜひこっちを読んでみてほしい。
「ノウハウ」じゃなくて「波動」を集めれば、人生は劇的に動き出す
実際に理想を実現してる人に会うと、
どんどん理想に向かって変わることの
モチベーションが大きくなっていって、
変わりたくなってくる
し、直接その人から体験談や
知恵を聞くことができれば、
変わることへの恐怖（④）が減って、
勇氣が湧いてくる
んだよね。
つまり、まとめると、
幸せに向かう勇氣があと一歩出ないときは、
本音をより細かく探っていくこと。
そして、
理想を叶えている人から
波動をもらうことで、
自分の背中を押すこと
って感じかな。
幸せへの道が見えてるのに、
最後の一歩が踏み出せない、って人は
参考にしてみてね。＾＾
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