最近はノートだけじゃなく毎日、 朝夜の瞑想が日課に なっているんだけど、 安心って マジで大事。 人生で悩みや葛藤が生まれるときって、 怖れを避けるために 選択・行動しているとき なんだよね。 「怖れ」の動機で動いているとき。 大体、こんな感じの流…