昨日、「休み方」についての 記事を書いたんだけど、 (まだ読んでない人は読んでみて) 僕たちって 自分のことを知ってるようで知らなくて、 「何をしたら自分が喜ぶか」 「どのくらい動いたら エネルギーが切れるか」 意外と自覚していないことも多い。 僕も…