昨日の記事で、 心身が安らいでいない時に 内観するとネガティブに なりやすいよ という内容を書いたんだけど、 今日は、 心との向き合い方を 心身の状態に応じて ３段階でまとめていく よ。＾＾ 昨日の記事はこちら。 では早速行ってみよう〜〜〜！ ステー…