感情を滞らせないこと！ 悲しかったら悲しみを感じること。 何が悲しいのか、どうして欲しかったのかを感じること。 仕事やテレビとか別のことをして 悲しみを紛らわせるんじゃなくて、 お酒や食べ物や別のもので 悲しみを埋めるのでもなく、 ただ、自分の氣…