オンラインセミナー、
「エネルギーをあげる７つの方法」
のレポート後編です。＾＾
前編はこちら。
前編では、
①睡眠
②食事
③入浴
の３つについて解説しました。
今日は残りの４つを解説していくよ〜〜！
④掃除
掃除の本質は、
氣の流れをよくすること
エネルギーを循環させること
にある。
人間が血液がドロドロになると、
様々な病気にかかるように、
人間もエネルギーの流れが
滞ると思考や感情に悪影響を与えて、
どうしてもネガティブになっちゃうんだよね。
部屋のエネルギーの流れが悪いと、
環境の影響をすごく受けてしまって、
そこにいる人のエネルギーも
下がってしまいがち。
これって何も難しいことじゃなくて、
掃除されてない汚い部屋だと
嫌な氣分になるし、
なんとなく氣が重くなって
ネガティブになるよね
っていうシンプルな話。
逆に清潔で綺麗な部屋だと、
そこにいるだけで氣持ちがいいし、
前向きな思考になっていくよね。
神社もそうで、
清潔にしておくことで、
よりエネルギーの高い場を
作ってるんだよね。
だから、掃除はエネルギーをあげる
とても効果的な方法の一つ。
コツはこんな感じ。
心を込めて丁寧に掃除すると、
そのエネルギーが部屋全体に満ちていく。
すると、その部屋にきた人は
エネルギーを受け取ることができるんだよね。
より詳しい解説はこちら。
⑤自然
これは説明不要だよね。笑
自然はすべて一つに統合されていて、
循環されていて、とてもエネルギーが高い。
冷静に考えてみてほしいんだけど、
超冷静に考えてみてほしいんだけど、
自然に触れただけで
リラックスするとか
氣分がよくなるって
ヤバくない？？
だって、何も
してないんだよ？笑
自然はそれだけ
エネルギーが高いってこと。
コツはこんな感じ。
日常生活の中で少しでも
自然に触れる時間を作れると
全然違うよね。＾＾
それだけでいいインスピレーションが
やってきたり、今抱えてる問題の
解決策を思いついたりするよ。
⑥勉強
人生は
「誰から学ぶか？」
で決まる
と言っても過言じゃないほど、
勉強は大事です。
特に大事な視点は、
エネルギーが
上がる人から学ぶ
というところ。
中には、学びに行ったのに、
逆に落ち込んだり、
自信なくす人もいるしね。笑
エネルギーが高い人から学ぶと、
その感覚や選択の基準が見えてくる。
この、
感覚のインストール
がめちゃくちゃ大事で、
感覚が身につけば、
学んでる人と同じことが
再現できるようになります。
そうすると、自分で望みの現実を
創っていくことができるようになる。
コツはこんな感じ。
⑦瞑想
今、Googleのマインドフルネスが
全世界で流行っているように、
瞑想はエネルギーを高める
抜群の効果があります。
疲労回復効果
ストレス解消効果
アンチエイジング効果
免疫力の向上
集中力の向上
創造性の向上
挙げると数え切れないほどの効果が
様々な実験や統計を通して表されています。
方法については文章では
伝えられないので、ここは割愛！
……ということで一部だけど、
たっつんサロンでやってる
オンラインセミナーの内容をシェアしました。＾＾
これまでのエネルギーシリーズの記事も
載せておくので、もっと詳しく学びたい人は
他の記事も読んでみてね。
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